Warsztaty żywieniowe w ISE

13 września 2017 / Możliwość komentowania Warsztaty żywieniowe w ISE została wyłączona

Aktualności

We wtorek, 12 września odbyły się w ISE warsztaty żywieniowe pod nazwą „Jesteś tym co jesz”. W spotkaniu, które poprowadziła Monika Książek wzięło udział kilkanaście osób. W ciągu ponaddwugodzinnych warsztatów uczestnicy mogli się dowiedzieć wiele nowych rzeczy, o których do tej pory nie mieli pojęcia, a mają one kluczowy wpływ na funkcjonowanie naszych organizmów. Dlaczego w sytuacjach stresowych sięgamy po słodycze? Jak temu zaradzić? Jak się odżywiać? Co jeść na śniadanie, a czego na pewno nie jeść na kolację? Osoby będące na spotkaniu same przyznawały, że wzrosła ich świadomość dotycząca prawidłowego żywienia.

Uczestnicy zadawali liczne pytania, a najbardziej dociekliwi rozmawiali z prowadzącą jeszcze godzinę po zakończonym spotkaniu. Każdy mógł skorzystać ze specjalnej wagi i otrzymać nie tylko swoją masę ciała, ale także jej skład – procentową zawartość wody czy tkanki tłuszczowej w organizmie.